Regali di Natale 2012

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Cibi Contaminati dai Metalli Pesanti... Verità su Herbalife

CIBI CONTAMINATI DAI METALLI PESANTI: ECCO L’ELENCO DELLE MARCHE DA EVITARE!.

Ciao a tutti. In questi giorni un mio amico mi ha detto che i prodotti Herbalife risultano essere contaminati da metalli pesanti.

Questa notizia continua a ricorrere e "perseguitare" i distributori herbalife e tutti quelli che nel mondo consumano questi prodotti. Anche me.

La verità è tuttavia diversa.

Nel dicembre 2005 il sito di Beppe Grillo pubblica questa lista indicando il Formula 1 e Formula 2 come prodotti contenente metalli pesanti (nella fattispecie cromo e ferro).  Questo è il link originale (http://www.beppegrillo.it/2005/12/ferramenta_ambu.htm) qui si afferma che ci sono "sassi" di dimensioni ragguardevoli che possono danneggiare il nostro organismo.

Il 27 Febbraio 2012 il blog di beppe grillo pubblica una smentita (http://www.beppegrillo.it/2007/02/heavy_metals.html) in quanto dopo aver fatto un analisi più approfondita dei prodotti herbalife ed altri si è accorto di essere in torto. I risultati della analisi sono pubblicati qui (http://www.nanodiagnostics.it/SchedaCibo.aspx?ID=10) e mostrano che questi prodotti contengono alcuni metalli pesanti come Ferro e Cromo ma nelle dimensioni tali da poter essere assorbiti in quanto elementi utili all'organismo. Inoltre questo link mostra che herbalife segna sulle etichette tutti gli ingredienti contenuti nei suoi integratori in modo che il cliente possa scegliere autonomamente di utilizzare un prodotto rispetto ad un altro.

Ora mi faccio una domanda... perchè questa storia viene sempre tirata e ritirata fuori? Spesso siamo troppo abituati a leggere delle notizie e a fermarci a queste informazioni... in questo modo veniamo "pilotati" dalla malainformazione. Occorre invece continuare a porsi domande per arrivare alla verità.

A presto

Matteo Sassi

Calorie Vuote

Per calorie vuote si intendono quei cibi che hanno un alto contenuto calorico ma sono poveri di macronutrienti quali sali minerali, vitamine, antiossidanti ed altro. Negli ultimi anni questi cibi sono entrati nel mirino di dietologi e nutrizionisti perche sembrano essere la causa principale dei problemi di obesità. 

Facciamo un esempio, le bibite gassate zuccherate hanno un elevato contenuto di calorie, mediamente 50-60cal/100 ml... ma non apportano nessuna sostanza nutritiva... di conseguenza quando noi beviamo un bicchiere di una bibita gassata, diciamo una media alla spina, arriviamo ad introdurre fino a 200 calorie vuote.

Molti dei cibi che ingeriamo, particolarmente i dolci, sono pieni di calorie vuote. Per arrivare ad una dieta equilibrata dobbiamo quindi ridurre le calorie vuote senza alzare troppo il consumo di grassi ed aumentare l'attività fisica.

Potete approfondire l'argomento delle calorie vuote qui sul sito della rivista "Le Scienze".

Se vuoi conoscere la nostra soluzione alle calorie vuote, clicca qui.